سلة التسوق فارغة !
شوفان عضوي ماركال
حبوب الشوفان المقشرة العضوية يستخدم في وصفات الطعام المختلفة
يمكن تقديمه ساخنا كطبق جانبي أو مع الفطائر
طريقة النحضير:
يتم نقع الشوفان لمدة 12 ساعة لتقليل مدة الطهي
ثم يحمص على نار هادئة ويضاف ماء ضعف كمية الشوفان لمدة 40 دقيقة
||| | |
الحجم | 500 g |
حجم الحصة | g 60 |
تاريخ الإنتهاء | 2022/3 |
القيمة الغذائية للحصة | |
الدهون المشبعة | 0.7 mg |
السعرات الحرارية | 249.7 kcal |
البروتين | 10.1 g |
الدهون | 4.1 g |
الكاربوهيدرات | 39.8 g |
الألياف | 6.4 g |
السكر | 0.6 g |
الصوديوم | 0.003 g |