كوب الشوفان توت أزرق وبندق مع الكتان والشيا بوب ريد ميل

كوب الشوفان توت أزرق وبندق مع الكتان والشيا بوب ريد ميل

وجبة من الشوفان سريعة الطهي مصنوعة من مزيج حبوب الشوفان الكاملة الملفوفة، وحبوب الشوفان المجروشة المطحونة بالحجر 

• خالي من الجلوتين

طريقة الاستخدام

أضف الماء الساخن حتى خط الملء ثم حرك. غطيه واتركه لمدة 3 دقائق. قلب مجدداً واستمتع. -أو- أضف الماء البارد حتى خط الملء ثم حرِّك. يُطهى في الميكروويف على درجة حرارة مرتفعة لمدة دقيقة واحدة. ويُترك لمدة دقيقتين. قلبه واستمتع.

المكونات

خالية من الغلوتين الشوفان الحبوب الكاملة، قصب السكر والبندق، التوت المجفف، بذور شيا، بذور الكتان، مسحوق عنبية، ملح البحر.