الكرة الرياضية:تستخدم الكرة الرياضية في اليوقا والتمارين التي تزيد من مرونة وتوازن الجسم تمارين الجزء العلوي تعمل بشكل أساسي على شد وصقل عضلات البطن والخصر وحرق الدهون إضافةالى تقوية عضلات البطن والظهر المسئولة عن توازن الجسمالمقاسات:مقاس ال65سماللون: بنفسجي، رماديمقاس ال55سماللون: وردي*جميع ال..